Opis
Olejki eteryczne to mocno skoncentrowane substancje zapachowe pozyskiwane z surowców roślinnych. Wykorzystywane są najczęściej do masażu, inhalacji, kąpieli, sauny oraz do pielęgnacji ciała, skóry i włosów, a wnętrza wypełnione olejkami potrafią skutecznie rozładować stres. Najprostszym sposobem na domową aromaterapię jest zastosowanie kominka ceramicznego i podgrzanie olejku, aby uwolnić aromat. Każdy olejek eteryczny wykazuje inne właściwości aromaterapeutyczne oraz pielęgnacyjne.
Olejek lawendowy działa uspokajająco, poprawia samopoczucie, łagodzi bóle głowy.
Olejek drzewa różanego relaksuje, poprawia nastrój, działa regenerująco na skórę.
Olejek drzewa herbacianego wspomaga leczenie górnych dróg oddechowych oraz działa przeciwzapalnie i łagodząco.
Dzięki książce poznasz:
- ABC aromaterapii: co trzeba wiedzieć o olejkach eterycznych i ich działaniu, jakie są kryteria wyboru najlepszych olejków i sposoby ich zastosowań.
- 22 najpopularniejsze olejki i ich działanie: opisy roślin, z których pozyskiwane są olejki, dobór odpowiednich olejków do indywidualnych potrzeb.
- Jak używać olejków eterycznych: kominki aromaterapeutyczne, pielęgnacja skóry, kąpiele zapachowe, wykorzystanie spożywcze i inne zastosowania.
- Jak wykorzystać siłę natury: zastosowanie olejków eterycznych w domu, w pracy i w podróży.
